le congre je vais le faire boullir et servir avec ume mayonnaise fais maison avec oeufs de cv.
les poulpes et sécheje vais les faire blanchir et je vais les faire a la plancha aie persil en apéro.
la petite dorade et la rascasse a la poele le tous pour ce soir .
les bulots je les passerer a l'eau boullante un petit moment et servie froid avec un acconpagnement
et pour accompagner d'un petit vin blanc.